tag:blogger.com,1999:blog-6180363901166109812.post1184505287976347487..comments2023-09-22T17:40:51.773-03:00Comments on Trastornos Témporomandibulares: Arquitectura del SueñoDra. María Paz Fariñahttp://www.blogger.com/profile/05073189057534118501noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6180363901166109812.post-17509351982973006412013-03-25T14:37:23.859-03:002013-03-25T14:37:23.859-03:00Si Fabio, debes al menos intentar dormir 6, sino, ...Si Fabio, debes al menos intentar dormir 6, sino, no es saludable.<br />Saludos !Dra. María Paz Fariñahttps://www.blogger.com/profile/05073189057534118501noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6180363901166109812.post-87730023648094447722013-03-25T01:45:18.193-03:002013-03-25T01:45:18.193-03:00O sea que si duermo menos de cuatro horas por día ...O sea que si duermo menos de cuatro horas por día estoy frito...Fabio Tabaréhttps://www.blogger.com/profile/14349609802277691753noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6180363901166109812.post-42550919539880461772008-07-21T10:29:00.000-04:002008-07-21T10:29:00.000-04:00Para proteger el sueño, lo que se debe priorizar e...Para proteger el sueño, lo que se debe priorizar es evitar los despertares nocturnos, es decir, estimulos externos e internos que puedan interrumpir el sueño, tales como ir al baño (hacerlo antes de acostarse a dormir), dormir sin niños en la cama, evitar compartir la cama con compañeros que tengan hábitos distintos de sueño (que vean tele hasta tarde, se acuesten a distintas horas, se levanten a mitad de la noche, etc).<BR/><BR/>A modo de preparación para la inducción del sueño, existen ciertas recomendaciones conocidas como Higene del Sueño, que más adelante detallaremos en esta sección. Pronto.<BR/><BR/>Muchas gracias por la participación.Dra. María Paz Fariñahttps://www.blogger.com/profile/05073189057534118501noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6180363901166109812.post-87401116648085578122008-07-17T09:43:00.000-04:002008-07-17T09:43:00.000-04:00holamuy buena informacionpero como puedo hacer par...hola<BR/>muy buena informacion<BR/><BR/>pero como puedo hacer para mantener las primeras 4 fases y poder descansar fisicamente?Anonymousnoreply@blogger.com